PALPITAÇÃO
Sente palpitação que vem acompanhada de outros sentimentos.
TRISTEZA
Sentimento de tristeza profunda e constante pelas dificulades que enfrenta.
REVOLTA
Acaba ficando com raiva e não consgue entender o porquê disso.
FADIGA
Tudo isso cansa e às vezes você pensa até em desistir de lutar.
DOR
Dói porque você pensa que está sozinha e as pessoas não conseguem te entender.
Como você se sente?
Se você não vive a vida que gostaria, tenta agir como se tudo estivesse bem, mas por dentro sente uma profunda angústia, ansiedade ou até mesmo depressão.
Você se esforça, dá o seu melhor para fazer as atividades do dia a dia, até procura investir em novos projetos, mas sente um peso, e por mais que se esforce, você não consegue progredir e acaba se frustrando.
Por fim, você acaba ficando furiosa, explode por qualquer motivo, briga com as pessoas que você ama à toa e sente que não vai aguentar mais, porque tudo conspira contra você e por mais que tente não consegue mudar essa situação. É isso que acontace com você?
Olha, em primeiro lugar quero pedir pra você se acalmar, respirar profunda e lentamente… Eu sei que é difícil, mas saiba que isso não é sua culpa. Quero celebrar com você o fato de você estar aqui buscando a ajuda necessária, Parabéns por não desistir!!!
…Você está no caminho certo para mudar a sua realidade…
Não busque uma transformação!
Isso mesmo… Não foque em buscar a transformação. A maioria das pessoas acabam se perdendo por focar na transformação que desejam e acabam se frustrando e gerando mais angústia e às vezes piorando um quadro que já não estava bom apenas pelo fato de forçar a barra do jeito errado.
EXISTE UM MODO CORRETO DE AGIR, EXISTE UM MÉTODO QUE FUNCIONA PARA RESOLVER O PROBLEMA, MAS ANTES PRECISO TE DIZER O QUE NÃO FUNCIONA:
As pessoas que agem assim, que focam intensamente na transformação, acabam se culpando e entrando num ciclo de angústia e dor só pelo fato de terem em mente o objetivo errado.
O ponto é que se você não mexer na alavanca certa, você forçará demais o seu emocional sem ter destravado o bloqueio que está te prendendo e isso impedirá que suas ações fluam livremente e com naturalidade, o que vai te gerar mais angústia e frustração.
Vou te explicar melhor… imagine um carro com o freio de mão acionado, travando as rodas.
Se o motorista tentar andar com esse carro sem liberar o freio, ele até pode sair do lugar, porém, além de andar com muita dificuldade, ele vai provocar danos em outras peças do carro e será um risco para quem estiver nas proximidades, concorda?
Pois bem, com você acontece a mesma coisa, se você não mexer na alavanca certa, ou seja, naquilo que está te travando e emesmo assim tentar avançar, o que vai acontecer é que essa situação vai acabar te fazendo mais mal do que bem.
Terapia?.. Eu não, eu não tô maluca!
Eu não sei se você sabe, mas o Brasil é o país com o maior número de pessoas Ansiosas do mundo e a população brasileira investe pouquíssimo em saúde mental.
Segundo dados da OMS (Organização Mundial da Saúde) 18,6 milhões de brasileiros sofriam de ansiedade em 2019, isso representa 9,3% da população e coloca o Brasil como líder do ranking de países mais ansiosos.
O problema é que o assunto ainda gera muito preconceito e a maioria das pessoas acabam se omitindo de fazer um tratamento que seria capaz de literalmente mudar suas vidas.
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Olha, eu já escutei cada coisa das pessoas, do tipo:
Eu não preciso de terapia, eu não sou maluca!
Terapia não é para maluco, terapia é para pessoas que não querem viver limitadas por problemas emocionais como: Traumas, Medo excessivo, Transtornos, entre outros problemas que impedem de viver a vida que você merece. Você pode estar vivendo limitada por cousa de um problema superável apenas por não dar um passo para a solução.
Eu não me sinto à vontade para abrir minha vida para um estranho.
Os terapeutas são profissionais treinados para ouvir ativamente, além disso, eles são obrigados a respeitar um rigoroso código de ética que em seu artigo 9° exige o sigilo das informações das pessoas, grupos ou organizações.
O que as pessoas vão falar de mim se souberem que estou fazendo terapia?
Você não deve temer o que vão falar de você por fazer terapia, terapia é recomendado para 99,9% das pessoas e o fato de você fazer terapia te fará sair na frente da maioria dos brasileiros que por preconceito e falta de conhecimento do assunto acabam ficando estagnados na vida ou convivem com uma "dor" emocional que poderia ser tratada proporcionando uma vida muito mais leve e tranquila.
Não tenho tempo pra isso!
Uma vez ouvi uma história de um homem que nunca tinha tempo para fazer exercícios físicos, a pesar de recorrentemente seu médico indicar que o fizesse. Certo dia ele teve um infarto, porém, sobreviveu. Logo depois de sair do hospital, no dia seguinte, lá estava o homem se exercitando como um verdadeiro atleta. Ele ganhou mais tempo? Claro que não! Ele priorizou a saúde dele. Faça o mesmo pela sua saúde mental porque isso vai te levar muito mais longe em todas as áreas da sua vida.
Besteira, terapia não funciona.
Será que não funciona?... Vamos ver o que os meus clientes têm a dizer sobre isso...
O que os clientes falam sobre o Método Terapêutico...
O que as celebridades estão falando sobre fazer terapia
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O método - AIRE
Acredito que você já tenha compreendido a importância da sua saúde mental e como um acompanhamento psicológico pode te ajudar a melhorar significativamente a sua vida.
O Tratamento terapêutico aplicado pela Aline Ketoly é ministrado através de um método chamado AIRE:
- Acolhimento
- Identificação
- Resolução
- Encerramento
Entenda Como o método funciona
ACOLHIMENTO: Já começa no primeiro contato onde nós faremos um atendimento chamado de RECONHECIMENTO. Neste primeiro contato, vamos entender suas queixas e suas dores para começarmos a traçar uma linha para trabalhar. Porém, essa primeira etapa não se resume a este primeiro atendimento, nós vamos aprofundar o conhecimento para descobrir a causa raiz do problema.
IDENTIFICAÇÃO: Nesta etapa, vamos aprofundar ainda mais nossa busca com o objetivo de validar as teses identificadas, Lembrando que a diferenciação entre um problema emocional e um transtorno emocional envolve vários fatores e não é uma questão simples. Existem fatores determinante a serem avaliados como: Duração e persistência, Intensidade e severidade, Funcionalidade afetada, Critérios diagnósticos entre outros.
RESOLUÇÃO: Em muitos casos, um problema emocional pode ser atribuído a uma causa específica, como a perda de um ente querido, uma mudança na situação financeira ou um evento traumático. Um transtorno emocional pode surgir sem uma causa óbvia ou pode estar relacionado a fatores biológicos, genéticos ou fatores ambientais complexos. Nesta etapa nós vamos propor a resolução a partir da visão e do nível de autoconhecimento do cliente para lidar com ações necessárias que possam promover o rompimento do modelo atual.
ENCERRAMENTO: Consiste em fazermos uma análise minuciosa de todo o processo realizado na busca por reforçar os aprendizados obtidos a partir das descobertas que foram feitas durante o processo, nessa jornada sempre encontramos novos recursos, possibilidades e caminhos e isso gera ainda mais desenvolvimento por parte do cliente.
Livro Digital + Ferramentas de Permformance
Esses são os Materias que eu e minha equipe liberamos gratuitamente para os nossos clientes como forma de ajudar a potencializar a performance de evolução.
Como Lidar com a ansiedade
Este Livro Digital vai te trazer clareza sobre como funciona os mecanismos da ansiedade e te dará dicas incríveis de como você pode combater os sintomas e atenuar drásticamente ou até mesmo eliminar os efeitos da ansiedade dependendo do grau e dos elementos que servem como gatilho para a ansiedade.
Você receberá dicas sobre:
- O que é Ansiedade
- Como identificar os sintomas da ansiedade
- Quais os tipos de ansiedade
- Como a Ansiedade interfere na sua vida
- Estratégias para lidar com a ansiedade
Jornada do autoconhecimento
O grande segredo para alcançar uma mudança sustentável na vida é o autoconhecimento. Qualquer mudança que é feita por foça sem passar pelo autoconhecimento tende a fracassar, o indivíduo modula depois retorna ao estado original.
Por isso, esse Livro Digital é funamental para quem busca por desenvolvimento pessoal porque a partir dele você vai encontrar os caminhos que vão te guiar para uma verdadeira transformação e que vão fazer de você uma versão melhor de si mesmo dia após dia.
Ferramentas de Apoio e Performance
Este item não se trata de um Livro Digital, mas das ferramentas utilizadas pela terapeuta para auxiliar no processo. Tanto os Livros digitais quanto as Ferramentas de Apoio e Performance são entregues aos clientes de acordo com a evolução e a necessidade de cada cliente.
A terapeuta identificará e direcionará as clientes conforme sua análise e experiência.
Dentre as ferramentas utilizadas pela terapeuta estão:
- Diário de emoções
- Planilha de metas e objetivos
- Registro de pensamento automático
- Lista de recursos
- Planilha de resolução de conflitos interpessoais
- Gráfico de monitoramento de humor
- Entre outras ferramentas…
Quem sou eu, e por que você precisa me ouvir
Sou especialista em Gestalt Terapia com mais de 10 anos de experiência e mais de 3.600 atendimentos realizados.
Aline Ketoly V. P. Guimarães - Psicóloga
CRP: 05/53391
Oi Meu nome é Aline Ketoly, Terapeuta Especialista em Gestalt Terapia com mais de 10 anos de experiência ajudando meus clientes a vencerem suas barreiras emocinais.
Depois de ter feito uma busca intensa por várias tipos de abordagens e métodos eu finalmente encontrarei o método AIRE, um método prático que permite a condução de um processo eficaz e que realmente funciona.
Através deste método Já realizei mais de 3.600 atendimentos, a maioria das pessoas nunca tinham passado por um acompanhamento psicológico antes.
Eu tenho 31 anos, sou formada em Psicologia pela FAMATH (Faculdade Maria Thereza) faculdade referência em psicologia no Brasil. Possuo uma vasta experiência em atendimento clínico.
Já atendi desde crianças até idosos, porém, atualmente foco apenas no atendimento de adultos. Já realizei várias palestras e eventos promovendo a importância da atenção à saúde mental.
O que Você Irá Receber
Sessão de Reconhecimento
Atendimento Progressivo Com o Método AIRE
2 Livros Digitais
Ferramentas de Apoio e Performance
As Sessões São Realizadas de Forma Online
POLÍTICA DE PRIVACIDADE
TERMOS DE USO
Este site não pertence ao Google: Este site não faz parte do site do Google. Além disso, este site não é endossado pelo Google de nenhuma maneira.
A nossa empresa tem como objetivo ajudar pessoas que sofrem com problemas emocionais ou que desejam obter um maior nível de autoconhecimento para promover um crescimento pessoal em todas as áreas da vida.
Somos comprometidos e temos a responsabilidade de analisar cada caso. O ser humano é um ser complexo de um modo que uma pessoa tende a não responder da mesma forma ao mesmo estímulo exercido em outra pessoa, por mais que ambas tenham característica muito parecidas.
Por isso, não garantimos nenhum tipo de resultado. Para que o processo seja saudável e gere progresso na vida ou na condição atual de cada indivíduio é necessário que haja comprometimento e um profundo desejo por parte do contratante de alcançar a mudança ou a melhora que almeja.
Ficamos imensamente felizes de ser participantes na transformação da vida de tantas pessoas e de promover uma conscientizaçao da importância do auto cuidado mental e físico.
2023 © Todos os direitos reservados. Aline Ketoly